Аґрус стигає саме в липні, називають "північним виноградом" — за схожість формою та універсальністю. Його ягоди можуть бути зеленими, жовтими, рожевими або навіть темно-фіолетовими, і кожен сорт має свій смак — від кислуватого до майже медового. Липневий мармелад із аґрусу — чудовий додаток до чаю або елегантне доповнення до сиру й паштетів під час родинної вечері. Знадобиться аґрус (стиглий, очищений від хвостиків) — 1 кгцукор — 800 гвода — пів склянкилимонний сік — 2 ст. л. Як готувати Промити аґрус, видалити хвостики й носики. Скласти ягоди у велику каструлю, влити воду. Довести до кипіння, після цього зменшити вогонь до середнього і варити 10 хвилин, помішуючи, поки аґрус не стане м'яким. Зняти з вогню і подрібнити масу блендером або протерти через…

Удивительно, но шахбокс все чаще упоминается в средствах массовой информации, поэтому постепенно завоевывает популярность у зрителей, ведь это и отличная возможность для тренировки духа, тела и интеллекта. Шахматный бокс попал в сферу интересов ученых, причем как теоретиков, так и практиков. Они исследуют, как этот вид спорта может повлиять на развитие физических, интеллектуальных, волевых способностей личности. На основании многочисленных исследований можно сделать вывод, что симбиоз шахмат и бокса удался. Люди, занимающиеся этим спортом, реже подвержены стрессам, физически развиты и выносливы, обладают отличными аналитическими способностями. Шахбокс — спорт, открытый для всех, достигших 17-летнего возраста, независимо от пола. Смелость и стратегия здесь ценятся одинаково высоко. Для обеспечения честной и безопасной конкуренции спортсменов делят на весовые категории. Шахбокс — больше, чем спорт. Это кузница…

Как и благодаря чему Бах справлялся с ударами жизни, которых было более, чем достаточно. Несомненно, в этом ему помогала музыка. Ты знаешь, что Бах потерял малолетнюю дочь, а потом трех сыновей, а потом и жену, Марию-Барбару? — Знаешь?— Нет.— Потом они со второй женой, Анной-Магдаленой, потеряли еще четырех дочек и трех сыновей. Одиннадцать любимых детей.. Многие исследователи задавались вопросом: как Бах сумел пережить эти утраты? Почему не перестал дышать, почему его сердце не остановилось? А главное — как он смог и дальше писать музыку? Кантаты, сюиты для виолончели, мессы, концерты.. самую прекрасную музыку, какую доводилось слышать миру. Знаешь, как он смог? Я тебе скажу.— Ну и как?— Нота за нотой.Дженнифер Доннелли Недаром существует такое направление психотерапии, как музыкальная терапия. С…

Не заради паніки - а щоб попередити. Удар. Будинок. Вікна вщент. Світла немає. Запах диму. Паніка. Люди біжать - і саме в цей момент трапляється друге, не менш небезпечне. • Ось що реально загрожує після прильоту: - Підлога в склі. Люди біжать босоніж, у капцях - і тут же порізи, кров. - Зруйновані конструкції - тріски, цвяхи, арматура. Один крок - і цвях у ногу. - У повітрі - дим, пил, будівельна крихта. Без маски важко дихати. - Обривки дротів - і ніхто не знає, під напругою вони чи ні. - Темрява. Страшна, повна звуків, запахів і невідомості. Світла немає - а ви шукаєте рідних, аптечку, вихід. • Ось що реально може врятувати вас або ваших близьких: Взуття. Надійне, закрите.…

"Когда наш сын тонул, я стоял возле бассейна и смотрел на него, с коктейлем в руке! Это был первый час отдыха в отеле. Моя супруга стояла рядом, помню, только секунду, как я подумал: "Что она делает?!" ставит коктейль и в одежде ныряет в бассеин, в котором по колено воды. Через несколько секунд я понял. Оказалось, что в этом бассейне, лягушатник переходит в глубокий с легким наклоном. Так же, в детстве, тонул я в бассейне Динамо, на глазах у десятков людей и моего папы. Мне повезло, что рядом оказался тренер. Новый капитан спрыгнул с мостика, будучи полностью одетым, и быстро поплыл. Как бывший спасатель, он не спускал глаз с жертвы, направляясь прямо к паре отдыхающих, плавающих между лодкой, поставленной на якорь,…

Наполеон із лаваша — швидкий рецепт Це не класика, але чудовий варіант для швидкого десерту без випікання. Інгредієнти: · тонкий лаваш — 3 аркуші · молоко — 500 мл · яйце — 1 шт · цукор — 1/2 склянки · крохмаль або борошно — 2 ст. л. · ваніль · вершкове масло — 50 г Як готувати: · Зваріть заварний крем, як у класичному варіанті. Охолодіть. · Підсушіть лаваш на сковороді або в мікрохвильовці до хрумкості. · Промажте кремом, формуючи шари, злегка притискаючи. · Посипте зверху подрібненим лавашем або крихтами печива. Час приготування: 30 хв. Енергетична цінність: ~240 ккал на 100 г Лайфхаки для вдалого "Наполеона" · Тісто має бути холодним: масло не повинно розтанути під час замішування — це…

Вживання какао покращує продуктивність мозку, сприяє виробництву нових зв’язків, також покращує психоемоційний стан. Рекомендується вживати какао в першу чергу людям, чия робота пов’язана з когнітивним напруженням. Даний продукт допомагає поліпшити роботу мозку і мислення – подібно хорошому шоколаду або кави він також стимулює процеси утворення нових зв’язків між нейронами, що підвищує якість і результативність когнітивної діяльності. Кружка какао або кави стимулює роботу мозку, допомагаючи прийняти потрібне рішення, придумати несподіваний вихід із ситуації. Вживати какао потрібно без цукру. Додавання молока, вершків допускається. Продукт повинен бути натуральним. Відзначається здатність какао підтримувати стабільний психологічно позитивний стан, сприяти розслабленню. Його пиття сприяє викиду “гормону щастя” ендорфіну, важливого для почуття морального задоволення, спокою, радості. Джерело: dailynews.kyiv.ua

Зарубіжні фахівці представили увазі три види чаю, які можуть успішно позбавити від головного болю. Одним з них є напій з ромашкою. Хоча велика частина причин головного болю не є ознакою захворювань, які загрожують життю, дискомфорт може бути досить болісний і істотно знижує якість життя. Найчастіше стан викликаний напругою і стресовою складовою, тому в таблетках немає необхідності. Зокрема, проблему здатний вирішити ромашковий чай, що володіє протизапальною дією. Крім того, він дуже корисний людям з діабетом за рахунок своїх цукрознижуючих властивостей. Напій рекомендується пити при стресах, сильному хвилюванні, неконтрольованому нервовому збудженні, а також при мимовільному напруженні м’язів для їх розслаблення. Не гірше з поставленим завданням справляється чай з перцевої м’яти. Трава має заспокійливу дію на організм, знімаючи головні болі, тривожні розлади і…

Використання льоду в косметичних цілях, безперечно, приносить користь. Лід допоможе вам підбадьоритися і прогнати ранковий сон, зняти набряки, це відмінний засіб для омолодження шкіри і ви можете вибрати лід, що підходить саме вашому типу шкіри. Лід простий у приготуванні, а процедура вмивання займе лише кілька секунд. Короткочасне охолодження шкіри сприяє притоку крові та покращенню обміну речовин, звужуються пори, шкіра стає більш еластичною, з’являється природний рум’янець. Вмиватися кубиком льоду корисно 1-2 рази в день, протирати можна не лише обличчя, а й шию, і область декольте. Виконуємо процедуру швидко, ледве торкаючись обличчя та не тримаючи лід довго на одному місці. Після вмивання краще залишити шкіру вологою для поглинання корисних речовин. Ви можете вибрати для себе найбільш підходящі рецепти приготування льоду. Бажано чергувати…

Зниження високого рівня цукру в крові є одним з головних умов в терапії і профілактиці діабету, ожиріння, раку. Домогтися цього можна не тільки за допомогою лікарських засобів, а й продуктів. Авокадо. Відноситься до продуктів з низьким глікемічним індексом, які вважаються кращими захисниками від розвитку метаболічного синдрому. Жири в авокадо – поліненасичені і мононенасичені жирні кислоти – підсилюють відчуття ситості під час їжі, покращують чутливість організму до інсуліну, зменшують запалення. Часник. Продукт позбавлений вуглеводів, що збільшують концентрацію глюкози в організмі. При вживанні натщесерце дає ефект зниження цукру в крові. Цибуля надає аналогічний вплив – ймовірно, через дії речовини алліцину, який присутній в овочах. Вишня. Відрізняючись низьким глікемічним індексом, містять з’єднання антоціанін, відоме властивістю запобігати розвитку діабету, ожиріння. Листова зелень. Зелені салати,…